Tous les jours, nos dents entrent en contact avec une variété d’aliments, de breuvages et d’autres substances qui ont un impact direct sur l’émail. Tous ces facteurs risquent alors de déminéraliser notre émail et de l’endommager.
S’ajoutent à cela certains gestes que nous faisons avec les meilleures intentions et qui, sans que nous le sachions, ont aussi un effet négatif sur notre émail.
Dur, mais fragile
L’émail est la couche externe de nos dents qui protège les parties internes des agressions extérieures et des bactéries. Bien que l’émail de nos dents soit la partie la plus dure de tout notre corps, celui-ci ne peut se régénérer par lui-même comme c’est le cas des autres tissus de notre organisme.
Il est alors primordial de connaître les mauvaises habitudes à bannir de notre quotidien pour préserver la santé et l’intégralité de nos dents.
Le brossage trop vigoureux des dents
Certaines personnes croient à tort que plus ils mettent de force à se brosser les dents, plus celles-ci seront propres. Or, c’est totalement faux !
En effet, un brossage trop vigoureux et qui n’emploie pas la bonne technique est susceptible de causer la dégradation de l’émail avec le temps. Il est donc essentiel d’adopter la bonne méthode de brossage, qui vous garantit un nettoyage optimal tout en protégeant votre précieux émail.
N’oubliez pas de vous assurer que votre brosse à dents ait des soies extra souples pour qu’elles soient douces pour votre émail.
Le grincement des dents
Le fait de grincer les dents provoque le frottement et le serrement des dents les unes contre les autres, ce qui entraine leur usure prématurée.
Que ce soit occasionnellement quand nous faisons face à une situation stressante, lorsque nous faisons un effort physique important, ou bien inconsciemment lors du sommeil (un phénomène appelé bruxisme), le grincement des dents provoque des dégâts importants. Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, parlez-en à votre dentiste du Centre Dentaire RDP afin qu’il vous dirige vers les solutions adéquates.
La consommation d’aliments et de breuvages acides et sucrés
Lorsque vous consommez des boissons gazeuses, des jus de fruits et des sucreries tout au long de la journée, vous exposez vos dents à une forte acidité. En effet, les bactéries de notre bouche, en se nourrissant des sucres contenus dans ces aliments, produisent des acides qui attaquent les dents.
Les aliments et breuvages acides, eux aussi, participent à la déminéralisation progressive de l’émail.
L’utilisation des dents pour ouvrir des choses
Des habitudes qui vous paraissent anodines, comme ouvrir une bouteille ou déballer un produit en utilisant vos dents, augmentent le risque de les fracturer ou de les fêler.
Évitez donc à tout prix de vous servir de vos dents comme d’un outil et servez — vous plutôt d’un ouvre-bouteille ou d’une bonne vieille paire de ciseaux !
La prise régulière de certains médicaments
Certains médicaments prescrits pour les maladies chroniques affectent la bouche et les dents. Ces médicaments peuvent causer, par exemple, la sécheresse buccale, accroissant ainsi le risque de développer une carie dentaire ou de souffrir des maladies des gencives. Puisque la quantité de salive est insuffisante, l’émail devient plus sensible aux agressions qui causent les problèmes bucco — dentaires. N’hésitez pas à parler à votre dentiste des médicaments que vous prenez afin qu’il vous aide à limiter leurs effets secondaires sur votre bouche.
Évitez ces mauvaises habitudes et votre sourire vous en remerciera. En plus de garder vos dents en bonne santé, cela limitera vos risques d’avoir besoin d’un traitement dentaire coûteux pour réparer vos dents. Pour un sourire brillant de santé, les professionnels du Centre Dentaire RDP vous encouragent à suivre ces quelques conseils !
Approuvé par Dr Ng
