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Nous sommes tous à risque de développer des maladies buccodentaires, notamment la carie ou les maladies des gencives. Heureusement, on peut également tous prendre des mesures pour préserver la santé et l’intégrité de notre sourire. Cela passe notamment par ce que nous considérons comme les 3 piliers de la santé buccodentaire : de bonnes habitudes d’hygiène au quotidien, une alimentation équilibrée ainsi qu’un suivi dentaire régulier.

De bonnes habitudes d’hygiène

On sait bien que pour maintenir la santé des dents et de la bouche, il faut absolument adopter de bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire. Cela inclut notamment le brossage des dents après les repas et avant d’aller au lit, mais aussi l’utilisation quotidienne de la soie dentaire.

Malheureusement, trop de personnes croient encore que la soie dentaire ne sert qu’à déloger les morceaux d’aliments qui restent coincés entre nos dents. Bien que cette utilisation puisse en effet être utile dans certains contextes, l’objectif derrière l’utilisation du fil dentaire est surtout de bien nettoyer les espaces interdentaires. En effet, ces derniers représentent environ le tiers de la surface totale de la dentition. La soie dentaire permet de déloger les résidus alimentaires et la plaque qui s’accumulent dans ces espaces et qui représentent alors de véritables nids à bactéries. Son utilisation, au moins une fois par jour, permet d’éviter la formation du tartre dans les espaces entre les dents, qui est souvent à l’origine des maladies des gencives.

Voici donc des conseils en vrac, portant sur l’hygiène buccodentaire :

• Brossez vos dents environ 30 minutes après les repas. Cela laisse du temps à la salive pour rééquilibrer le pH de la bouche ;
• Assurez-vous d’utiliser un dentifrice fluoré. Le fluor aide à rendre l’émail des dents plus fort et résistant contre les caries ;
• Utilisez la soie dentaire au moins une fois par jour pour bien nettoyer toute votre dentition ;
• On recommande de passer la soie dentaire avant le brossage du soir ;
• La soie dentaire devrait toujours être passée avant le brossage. Cela permet de déloger la plaque et les résidus d’aliments, pour qu’ils soient totalement éliminés lors du brossage (lorsqu’on recrache le dentifrice).

Une alimentation saine et variée

Après les bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire, l’alimentation saine représente le second pilier pour préserver la santé buccodentaire. En ce sens, il y a deux principaux types d’aliments à surveiller.

Quand on pense à la formation des caries, on associe cela à une consommation importante de boissons et d’aliments sucrés. Il est vrai qu’il est important d’en limiter la consommation et de concentrer cette dernière à la fin des repas, puisque le niveau de salive élevé après qu’on ait mangé aide à neutraliser les acides produits par les bactéries. Il importe également de surveiller la consommation d’aliments et breuvages acides : produits à base de tomates, agrumes, café, vin, boissons gazeuses, etc.

En consommer régulièrement expose la dentition à beaucoup d’acidité, ce qui risque d’entrainer l’érosion de l’émail. Ce dernier représente la couche externe de la dentition, qui est très dure, mais qui peut s’éroder. Comme l’émail protège les dents contre les agressions des bactéries, il est important de prévenir son érosion.

Des visites régulières chez le dentiste, essentielles pour la santé buccodentaire

Le suivi régulier en clinique dentaire est le dernier pilier, mais non le moindre, pour une bonne santé buccodentaire. En premier lieu, les visites de routine vous permettent d’obtenir un nettoyage complet de vos dents effectué par l’hygiéniste dentaire, lequel inclut le détartrage. Il est important de limiter les accumulations de tartre (dépôt bactérien résultant de la plaque dentaire qui s’est calcifiée), puisqu’elles sont directement associées aux caries ainsi qu’aux pathologies gingivales et parodontales.

Ensuite, les visites régulières auprès de votre dentiste vous permettent d’obtenir un examen dentaire complet : dépistage des caries, examen des gencives et des tissus mous, vérification des plombages et des restaurations dentaires, dépistage du cancer de la bouche, etc. Ces examens doivent être réalisés très régulièrement, afin qu’on puisse dépister, diagnostiquer et intercepter tout problème, alors qu’il se trouve encore à un stade précoce de développement. On évite ainsi l’évolution des problèmes vers des pathologies plus graves et plus difficiles à traiter.

On recommande une visite de routine pour le nettoyage et l’examen dentaire tous les 6 à 12 mois.

Saviez-vous que, parmi les maladies qui sont dépistées lors de vos examens de routine en clinique, on retrouve notamment le cancer de la bouche ? En effet, votre dentiste est spécialement formé et il possède les qualifications pour dépister les lésions cancéreuses et précancéreuses. Ces dernières peuvent se former à plusieurs endroits dans la bouche : sur la muqueuse à l’intérieur des joues, sur la langue, au niveau du palais, sur les gencives, dans le plancher de la bouche, etc.

Au Centre Dentaire RDP, ça fait partie de nos missions de sensibiliser nos patients et la population en général au sujet du cancer de la bouche. C’est pourquoi on vous présente cet article, dans lequel on aborde 3 faits au sujet de cette maladie et qu’on vous parle d’une technologie utilisée à notre clinique pour son dépistage.

Le cancer de la bouche touche plus souvent les hommes de 45 ans et plus

Selon les données publiées annuellement par la Société canadienne du cancer, les hommes seraient de 2 à 3 plus à risque de souffrir d’un cancer de la bouche que les femmes. De plus, il faut savoir que le risque augmente considérablement avec l’âge, puisque la majorité des cancers de ce type sont diagnostiqués après 45 ans.

Il convient néanmoins d’évaluer le risque personnel de chaque personne, en fonction des facteurs de risque qui sont les plus fréquents, tels que :

• Le tabagisme ;
• Une consommation importante d’alcool ;
• L’infection au virus du papillome humain (VPH) ;
• Une alimentation faible en fruits et légumes ;
• Les antécédents familiaux et/ou pour d’autres cancers ;
• Une mauvaise santé buccodentaire.

Il est souvent asymptomatique dans ses premiers stades

Le cancer de la bouche peut souvent passer inaperçu dans ses premiers stades de développement. En étant asymptomatique et en ne provoquant pas de signe ou symptôme anormal, il est alors difficile de le reconnaître. C’est pourquoi il est important de visiter le dentiste régulièrement, puisque l’examen buccodentaire complet réalisé lors des visites de routine permet à notre dentiste de dépister les lésions et les signes associés au cancer. En utilisant des techniques et des technologies spéciales, votre dentiste effectue un dépistage efficace et, en cas de besoin, il peut demander une biopsie à des fins d’analyse des tissus.

Le dépistage précoce augmente considérablement les chances de traitement du cancer de la bouche

Il est important de mentionner que, comme pour la majorité des types de cancer, le cancer de la bouche a beaucoup plus de chances d’être soigné s’il est diagnostiqué à un stade précoce. Pour donner un exemple précis, un cancer ayant pris naissance sur les lèvres présente un taux de survie relative après 5 ans de 93 % s’il est diagnostiqué de façon précoce (stade 1 ou 2). Le taux diminue à 49 % si le cancer a progressé et qu’il est devenu localement avancé ou régional (stade 3, 4 A ou 4 B). Lorsque le cancer est devenu métastatique (stade 4C), le taux de survie après 5 ans baisse aussi bas qu’à 52 %.

À la lumière de ces statistiques, on comprend l’importance d’un dépistage régulier et d’un dépistage et d’un diagnostic précoce.

La technologie VELscope : pour un dépistage précoce

Au Centre Dentaire RDP, nous utilisons la technologie VELscope pour dépister les lésions précancéreuses qui auraient pu passer inaperçues lors d’un simple examen visuel. En effet, cette technologie se base sur une lumière spéciale, qui est réfléchie par les cellules de la bouche lorsqu’elles sont en bonne santé. Ainsi, lorsqu’on passe la lumière bleue de la technologie VELscope, des petites taches sombres au niveau des muqueuses peuvent laisser présager la présence de cellules cancéreuses ou précancéreuses. Dans un tel cas, le patient est dirigé rapidement vers des examens approfondis, qui permettront une prise en charge adaptée de la lésion qui a été dépistée.

Pour en savoir plus sur la technologie VELscope ou sur le dépistage et la prévention du cancer de la bouche, adressez vous à notre équipe au Centre Dentaire RDP.

De nombreuses personnes entretiennent des peurs face aux visites chez le dentiste ; peur d’avoir mal, peur d’avoir besoin de soins plus complexes, etc. Malheureusement, lorsqu’on entretient de telles craintes, on est généralement moins poussé à consulter régulièrement le dentiste. Or, lorsqu’on sait que les visites chez le dentiste sont un des piliers pour le maintien d’une bonne santé buccodentaire et pour la prévention de nombreux problèmes, on comprend qu’il ne faudrait pas négliger de faire un suivi régulier à cause de nos craintes.

Au Centre Dentaire RDP, nous croyons que la peur du dentiste doit être prise en charge dès un jeune âge. En fait, il faut plutôt agir dès les premières visites de nos enfants afin de les aider à prévenir d’éventuelles craintes. Voici donc quelques conseils de la part de nos professionnels dentaires.

Des visites importantes, dès un jeune âge

Selon l’Association dentaire canadienne, la première visite de nos enfants doit se faire dans les 6 mois qui suivent l’éruption de la première dent de lait, ou bien avant l’âge d’un an. Même si la dentition est alors à ses premiers stades de développement, cette première visite est importante pour s’assurer que le développement des dents et des mâchoires se déroule normalement. En cas de problème, on peut agir rapidement pour favoriser le développement du bambin.

De plus, il faut savoir que les dents de lait peuvent être touchées par les caries dès qu’elles font leur éruption. Les examens réguliers réalisés par la dentiste, même en bas âge, sont essentiels pour éviter le développement de caries profondes, qui pourraient s’avérer très douloureuses.

Des conseils pour prévenir la peur du dentiste chez les jeunes enfants

Soulignons également que les visites réalisées en bas âge sont importantes pour familiariser rapidement un jeune enfant avec l’environnement de la clinique dentaire et avec l’équipe. Des conseils peuvent cependant être mis en pratique pour aider les jeunes à adopter une bonne attitude face aux visites chez le dentiste. En voici quelques-uns :

• Prenez le temps de bien expliquer à vos jeunes enfants le but des visites chez le dentiste, en utilisant des mots simples. Des livres et des vidéos sur le web existent et sont préparés spécialement pour expliquer aux jeunes enfants les visites chez le dentiste.
• Vous pouvez amener votre enfant avec vous pour une première fois à la clinique pour qu’il puisse voir l’environnement avant son premier rendez-vous. Cela peut se faire pendant le rendez-vous de son frère ou de sa sœur. Parlez-en à notre équipe pour déterminer un moment idéal.
• Évitez de parler de « piqûre » ou de dire des choses comme « Tu n’auras même pas mal ». Ces expressions, associées à la douleur, peuvent créer des appréhensions inutiles.
• En tant que parent, adoptez vous-même une attitude calme et détendue. Les enfants ont tendance à imiter les adultes et vous pourriez autrement transmettre votre stress ou votre peur à votre jeune.

Rappelez-vous que l’équipe du Centre Dentaire RDP est habituée à recevoir les jeunes enfants pour leurs examens de suivi et pour leurs soins dentaires. Nous savons adapter notre approche et nos gestes aux jeunes, même lorsqu’ils sont un peu plus craintifs. Prévoyez leur premier rendez-vous ou le prochain en contactant notre équipe dès maintenant.

Lorsqu’il est question de notre santé, il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Cela s’applique particulièrement bien aux maladies des gencives, puisqu’il vaut mieux prévenir leur développement, surtout pour leur forme sévère qu’on appelle la parodontite. Puisque tout le monde peut poser les bons gestes au quotidien pour prévenir les maladies des gencives, notre équipe vous partage quelques conseils à mettre en pratique.

Comment les maladies des gencives évoluent-elles ?

Les maladies des gencives sont souvent liées aux accumulations de tartre, qui se produisent principalement à la base des dents, sous la ligne des gencives. Le tartre se forme lorsque la plaque dentaire, au contact des minéraux de la salive, sa calcifie. Comme il est très dur, le tartre ne peut être retiré que par l’hygiéniste lors du nettoyage professionnel réalisé en clinique. Lorsque ce n’est pas fait de façon régulière, le tartre peut entrainer l’inflammation des gencives, soit une gingivite. Elles sont alors plus rouges, légèrement gonflées, et elles risquent de saigner lors du brossage et de l’utilisation de la soie dentaire.

En l’absence de nettoyage professionnel et d’une bonne hygiène pour enrayer la gingivite, l’inflammation s’étend progressivement des gencives vers les autres tissus qui maintiennent les dents en place. On appelle cet ensemble de tissus le parodonte, qui est notamment composé du cément, du ligament parodontal et de l’os alvéolaire de la mâchoire. En s’étendant, la gingivite entraine l’infection de ces tissus, une pathologie appelée la parodontite. En l’absence de traitement, les toxines produites par les bactéries détruisent progressivement les tissus du parodonte, et ce, de façon irréversible. On remarque alors un déchaussement des dents et la déstabilisation de leurs racines.

Des conseils pour la prévention

Les conseils présentés ci-dessous visent en premier lieu à vous permettre de prévenir la gingivite. Néanmoins, puisque la gingivite est réversible grâce à des soins professionnels, il est surtout important d’éviter qu’elle évolue en parodontite, qui a des conséquences permanentes au niveau de la dégradation des tissus qui maintiennent les dents en place.

Pour prévenir la gingivite et les formes plus sévère de maladies des gencives, voici les conseils de notre équipe dentaire :

• Adoptez une bonne hygiène : en plus du brossage après les repas et avant d’aller au lit, ne négligez surtout pas l’utilisation quotidienne de la soie dentaire. Elle est importante pour prévenir les accumulations de tartre dans les espaces entre les dents. Elles sont souvent liées à l’apparition des maladies des gencives.

• Visitez votre dentiste pour un nettoyage professionnel : le nettoyage professionnel réalisé lors des visites de routine en clinique permet de réaliser un détartrage, pour éliminer les accumulations de tartre.

• Dites non au tabac : la fumée du tabac et les nombreux produits chimiques qu’elle contient nuisent à l’oxygénation des gencives. Cela les rend donc plus vulnérables à l’inflammation provoquée par la présence des bactéries. Les fumeurs sont beaucoup plus à risque de souffrir de formes plus graves des maladies des gencives.

• Maintenez une alimentation équilibrée : une alimentation riche en vitamines et minéraux est importante pour la santé de toute la bouche. Pensez à intégrer beaucoup de fruits, de légumes, de légumineuses, de graines et de noix à votre alimentation quotidienne.

Finalement, soulignons que les maladies des gencives (parodontite) sont la première cause de perte de dents chez les adultes au Canada. Alors, pensez à mettre en pratique les conseils présentés dans cet article pour prévenir les formes graves des maladies des gencives. Pensez aussi à prévoir votre prochaine visite en clinique pour un examen complet et un nettoyage professionnel, surtout si votre dernière remonte à plus longtemps !

L’entretien d’une prothèse dentaire est essentiel pour préserver la santé des gencives et pour assurer le confort lors du port des dents de remplacement. Notre équipe a donc pensé offrir des conseils d’hygiène et d’entretien aux personnes qui portent une prothèse dentaire.

La prothèse dentaire : une solution de remplacement polyvalente

On peut remplacer l’ensemble des dents sur une même mâchoire grâce à une prothèse complète, communément appelée « dentier ». La prothèse est alors spécialement conçue pour la physionomie de chaque patient, afin de se maintenir sur les gencives par un processus de succion. Il existe également des prothèses partielles, qui prennent appui sur les dents restantes. Elles permettent de remplacer un nombre variable de dents sur une même mâchoire.

Quel que soit le type de prothèse dentaire qu’on porte, il est important d’appliquer avec soin quelques règles en ce qui a trait à l’entretien de la prothèse et à l’hygiène buccodentaire. Voici en ce sens les conseils de votre dentiste à RDP, Dr Jack, et de son équipe.

Nettoyez votre prothèse dentaire avec soin

Afin d’éliminer la plaque dentaire, les bactéries et les résidus alimentaires, il faut à tout prix bien nettoyer la prothèse dentaire, comme on le fait avec les dents naturelles, soit après les repas. Pour ce faire, il faut utiliser une brosse à dents qui a des poils souples, pour éviter d’endommager le matériau de la prothèse, ainsi qu’un produit de nettoyage adapté. Puisqu’une prothèse demeure fragile, il est pertinent de se placer au-dessus d’une serviette pour la nettoyer, afin d’éviter les chocs si on l’échappe.

Aussi, la prothèse doit être désinfectée une fois par jour. Pour ce faire, des solutions sont en vente dans les pharmacies. La plupart des personnes désinfectent leur prothèse durant la nuit. Cette étape est importante pour éliminer toutes les traces de bactéries.

Continuez de maintenir une bonne hygiène dentaire

S’il y a lieu, les dents restantes sur les mâchoires doivent continuer d’être nettoyées avec soin, soit lors du brossage après les repas et avant d’aller au lit. De plus, il faut continuer de passer la soie dentaire au moins une fois par jour au niveau des dents restantes.

Pour les personnes complètement édentées, il est tout de même important de nettoyer les gencives pour éviter l’apparition des maladies gingivales. Pour ce faire, il faut utiliser une brosse à dents à poils souples et un peu de dentifrice.

Ne gardez pas votre prothèse dentaire en tout temps

Toutes les personnes qui portent une prothèse dentaire amovible doivent retirer celle-ci, à raison d’environ 8 heures par jour. Bien entendu, cela se fait le plus souvent durant le sommeil. C’est une habitude important pour procéder au nettoyage complet et à la désinfection de la prothèse durant la nuit. Cela permet aussi de maintenir une bonne aération des tissus buccaux et d’éviter une prolifération trop importante des bactéries en dessous de la prothèse dentaire.

Visitez votre dentiste

Même lorsqu’on porte une prothèse, on doit voir le dentiste régulièrement. Ces visites de routine permettent un examen des tissus buccaux pour dépister et diagnostiquer des maladies, comme les problèmes des gencives ou le cancer de la bouche.

De plus, une prothèse doit être évaluée régulièrement afin qu’on s’assure qu’il n’y a pas de frottements ou de points de friction qui pourraient provoquer des inconforts et des douleurs. Également, tous les 5 ans environ, on s’assure que la prothèse tient confortablement en place et qu’elle convient toujours à la physionomie du patient.

Pour en savoir plus sur l’entretien de votre prothèse dentaire et pour obtenir des conseils personnalisés, posez vos questions à votre dentiste et à votre hygiéniste lors de votre prochain rendez-vous au Centre Dentaire RDP.