L’émail est une partie importante de la dentition, à cause de ses fonctions protectrices. Cependant, les habitudes du quotidien peuvent réellement mettre à mal la qualité de l’émail, une situation pouvant découler vers des problèmes potentiels pour la santé des dents. Dans cet article, nous vous offrons donc des conseils pour vous aider à mieux protéger votre émail, jour après jour.
La fonction de l’émail
L’émail, c’est la partie la plus dure de tout le corps humain ! En effet, il représente la couche externe de la dentition, qui agit donc comme une barrière contre les bactéries, et les stimulus externes. Cependant, l’émail peut s’user avec le temps, c’est-à-dire qu’il se déminéralise à cause de contacts fréquents avec des acides, provenant notamment de l’alimentation. Il peut aussi s’éroder sous l’action de certains gestes qu’on peut poser au quotidien, sans réellement s’en soucier.
Il est important de protéger l’émail dentaire, car lorsqu’il est fort et de bonne qualité, il permet de protéger contre la formation de caries. Il protège aussi les dents contre l’hypersensibilité, en représentant une barrière contre les stimulus externes, comme le chaud et le froid.
Vous pouvez consulter cet autre article sur notre blogue pour en savoir plus sur les conséquences de l’usure de l’émail.
Quelles sont les choses à éviter pour prévenir l’usure de l’émail dentaire ?
- L’alimentation riche en acides : les acides qui proviennent de l’alimentation affectent directement l’émail, en le faisant ramollir et en le déminéralisant. Il faut donc limiter la consommation d’aliments et de breuvages très acides (agrumes, boissons gazeuses, boissons énergisantes, etc.).
- Le brossage trop vigoureux : un brossage effectué en exerçant trop de pression ou dans un mouvement de va-et-vient risque, à long terme, de contribuer à l’érosion de l’émail.
- L’utilisation d’une brosse à dents qui a des poils trop durs : c’est la même chose ici, alors il vaut toujours mieux utiliser une brosse qui a des poils souples ou extra-souples.
- Le brossage des dents directement après les repas : lorsqu’on termine de manger, l’émail est plus vulnérable, car il est plus tendre, à cause de la présence des acides qui proviennent notamment de l’alimentation. Ainsi, si on se brosse les dents directement après avoir pris un repas ou une collation, cela peut contribuer à une usure prématurée de l’émail. Il est préférable de laisser passer un délai de 30 minutes avant de faire le brossage.
- Le grincement des dents non contrôlé (bruxisme) : le grincement des dents, soit le bruxisme, lorsqu’il n’est pas contrôlé par le port d’une protection adéquate peut sérieusement endommager l’émail dentaire et causer une usure très prononcée.
Finalement, assurez-vous de visiter régulièrement votre dentiste pour profiter de ses soins préventifs et de ses conseils pour bien prendre soin de votre dentition au quotidien. Si l’usure de l’émail dentaire est un enjeu qui vous préoccupe, n’hésitez pas à en parler à votre hygiéniste et votre dentiste lors de votre prochaine visite de routine. Leurs conseils personnalisés pourront vous aider à adopter les meilleures habitudes pour votre santé buccodentaire.
Approuvé par Dr Ng
