Nous avons préparé cet article afin d’aborder des questions qui nous sont fréquemment posées au sujet de la soie dentaire et de son utilisation. Notre équipe y répond avec plaisir dans l’objectif de vous permettre d’adopter des habitudes d’hygiène buccodentaire optimale.
Utiliser la soie dentaire : est-ce vraiment nécessaire ?
Pour donner une réponse courte à cette question : oui, c’est réellement nécessaire ! En effet, l’utilisation de la soie dentaire vise à nettoyer les espaces qui se trouvent entre les dents, lesquels sont trop étroits pour que la brosse à dents puisse les atteindre. De ce fait, ils accumulent les résidus alimentaires de même que la plaque dentaire. La plaque dentaire, aussi appelée biofilm, est un dépôt blanchâtre composé de salive, de bactéries et de résidus d’aliments. Lorsqu’elle n’est pas bien éliminée au quotidien, la plaque se calcifie et elle devient du tartre. Ce dernier étant très dur, il ne peut être éliminé que lors du nettoyage dentaire effectué en clinique par l’hygiéniste.
Il est donc essentiel d’utiliser le fil dentaire. En effet, les espaces interdentaires représentent environ le tiers de la surface totale de la dentition. Si on néglige d’utiliser la soie dentaire, c’est un peu comme si on négligeait de nettoyer une dent sur trois… De plus, la soie dentaire est importante pour prévenir les accumulations de tartre, lesquelles sont un facteur de risque direct au développement des maladies gingivales et parodontales.
Quel type de soie doit-on utiliser ?
Il existe plusieurs types de soie dentaire, du simple fil au ruban dentaire, qui est plus large. Il y a aussi les enfileurs de soie, qui sont généralement plus faciles à utiliser. Ainsi, notre conseil pour vous est de tester plusieurs types de soie dentaire, jusqu’à trouver celui qui vous convient le mieux. Vous aurez ainsi plus de facilité à passer le fil dentaire, et surtout à le faire convenablement. C’est ce qui importe réellement pour que vous puissiez intégrer cette habitude importante à votre mode de vie.
À quel moment doit-on passer la soie dentaire ?
On recommande de passer la soie dentaire au moins une fois par jour. Le meilleur moment de la faire, c’est avant le brossage du soir. Eh oui, peut-être que cela vous surprend ?! Cependant, il est préférable de passer la soie dentaire AVANT d’effectuer un bon brossage.
En premier lieu, cela permet de déloger les résidus d’aliments et la plaque des espaces entre les dents. Ainsi, on peut bien les éliminer lors du brossage subséquent, soit lorsqu’on recrache le dentifrice. Aussi, le dentifrice arrive à mieux pénétrer entre les dents, les protégeant ainsi davantage contre la carie. Finalement, il est bon de passer le fil dentaire le soir avant d’aller au lit. Ainsi, on élimine les résidus d’aliments qui se sont coincés entre les dents tout au long de la journée. De plus, la nuit, l’environnement buccal est plus propice à la prolifération des bactéries, puisque la production de salive diminue. Il est donc primordial d’aller au lit avec des dents bien propres !
Si vous souhaitez obtenir des conseils personnalisés quant à l’utilisation de la soie dentaire au quotidien, parlez-en à votre hygiéniste lors de votre prochain rendez-vous à la clinique !
Approuvé par Dr Ng
